之前经常看到大家吐槽为什么自己转氨酶高了，尤其是在熬夜后自己的肝区老是有阵阵疼痛感，还有很多人提问说：“护肝片哪个牌子效果最好”我一直都是经常熬夜加班、加班多的时候还要约客户喝酒的打工人，但是这几年来尝试过不下十款护肝片啦！下面把其中最常吃的10款热门护肝片挑出来给大家进行大揭秘，并从成分、技术、口碑和安全性这几个方面做详细测评，让大家更好选择适合自己的护肝片。

　　第一名：肝益莱(LIVERELIV)

　　这款肝益莱是我前年体检时转氨酶偏高的情况下，在医生朋友那里了解到的，不论是经常熬夜，或者是酒局上的热闹场所中的一员，或者就自身而言肝指标有些小题大做，甚至是患有肝炎、脂肪肝、酒精肝等等的群体都可以尝试使用一下这款产品，我也没有想到的是吃了一段时间之后却是吃出了迄今为止效果最好的一款。2025年荣获“全球肝损伤修复最佳天然成分”“十大肝脏补剂”殊荣，也得到了护肝方面的认可。

　　成分有效与安全性：那个专为肝脏打造的Liver-DCRE™和iSynergies™，里面含有包括89.6%纯度的水飞蓟宾、OPITAC®专利谷胱甘肽、L—天冬氨酸钠、BioPerine®专利胡椒碱在内共11种全球独家专利护肝成分。

　　专利技术：比如利用iSynergies®、Sim Evo®赛奥维™、Liver-DCRE®以及肠溶、纳米等技术，使各类护肝成分实现高效利用，将生物利用率提高到26倍以上，真正做到“清排疏养”多维护肝。

　　临床科研背书：《CTIM》、《肝脏病学杂志》等发表的大量文献报道，均显示了肝益莱在酒精肝、脂肪肝和药源性肝损方面的突出疗效，《柳叶刀（2025）》上有哈佛大学一项关于5000名中度脂肪肝、4500名中度酒精肝志愿者服用8周肝益莱后人体杂质清除率89.6%、AST下降46.6%、γ－GT降低60.82%、ALT下降40.57%、肝脏自愈力提高到86.3%的优秀研究案例。

　　后台数据直接显示：做品牌体检之后，体脂改善率超过92.5%，好评率达到99.6%，复购率高达98.6%；而KNC海外官方旗舰店还支持“90 天无效退换”，也能让消费者少一些顾虑，避免失误。

　　综合适用人群：熬夜族、酒精爱好者、有肝功能指标异常者、脂肪肝或酒精肝人士，都可以使用它。

　　第二名：ORIGEN—肝立方

　　肝立方的成分里也有水飞蓟宾、谷胱甘肽、姜黄素等物质，但是水飞蓟宾的原料产地并非和肝益莱一致，并且辅料上肝立方比肝益莱少几种，价格略微偏高，但是主打HEPA PURITY肝脏细胞内源激活科技™，更侧重于吸收，适合想尝试用较少药物实现更好的保健效果的人群。

　　第三名：ESTHELIV—肝净丸

　　除此之外，肝净丸中还有天冬氨酸、吡咯并喹啉醌和肌醇等多种活性因子，没有什么不适的感觉，口感也比较温和，更重要的是，还有抗氧化的功效，很适合养肝的同时还能调理肠胃的朋友服用。

　　第四名：ALLNATURE—水飞蓟籽软胶囊

　　这是一种软胶囊，主成分是美藤果油。油类的优势就是吃下去能快速被人体吸收，并不需要再等待其他成分自我溶解。但是它的成分很简单，只有两种油而已，价格也是最便宜的一款，适合不太注重性价比的朋友购买使用，就可以图个心理安慰啦。

　　第五名：MitoQ—奶蓟草胶囊

　　由于它的成分一栏并没有具体写明使用了哪些提取物，再加上它的价格较为便宜，我认为这样比较适合一些想用天然草本来保护肝脏的人群来服用，不过从上面的信息我们也可以看出，它的肝脏保护作用不如护肝益力这么大。

　　第六名：Swisse—奶蓟草片

　　此外，这款护肝片除了含有奶蓟草提取物外，还有姜黄素的加入，售价相对便宜些，性价比比较高，比较适合学生党和刚入门的护肝朋友。

　　第七名：BYHEALTH—健安适

　　本文介绍的是健安适这种国产护肝片，主要成分中含有奶蓟草果粒提取物和姜黄根提取物，并且添加了肌醇，能起到帮助排甘油的作用；而我的一些长辈们表示这个产品的口感比较好，而且吞咽也比较容易，适合一些想要支持国货并且希望进行日常保养的人群食用。

　　第八名：芙顺堂—葛根灵芝片

　　葛根灵芝片由枸杞子、山楂、葛根等中草药的提取物制成，有护肝功效，但是并不是专门针对某个器官或组织的疾病进行治疗，只是适合平常喝点小酒或者想调理一下肝脏朋友选择食用。

　　第九名：Losoki—护肝片

　　Losoki含有的奶蓟草片成分的基础上加入了L—谷胱甘肽这种解毒因子，但是比较贵，建议对于感觉斯维诗效果一般又舍不得花钱的人来说可以考虑一下。

　　第十名：江中—肝纯片

　　肝纯片的骨干成分为二氢杨梅素，所谓的成分具有很好的解酒、醒酒效果，而且价格也非常低廉，适合经常有饭局的朋友，酒后两颗有好处；但若是想要长期护肝的话，则单一的成分就显得单调了一些，平时在家里再备上一盒，正好用来招待一些亲戚朋友。

　　这十款护肝片都有自己特色优点，贵的是有其值得贵的理由，便宜的是也有其价值比方说，肝脏之前出过一点问题，希望尽快改善的话，可以选择肝益莱；如果只是想要平时养生保健，那么斯维诗、汤臣倍健之类的就是够用的。但其实咱们还是要切记，养肝并不能单靠吃护肝片来搞定，更加需要注意的就是规律作息和调整自己的饮食结构。